2026全國聯招395校大盤（核心拐點數據全解）

一、整體大盤：人數漲、錄取率跌

先給大家一顆定心丸，也是一句實話：聯招依然是最穩的升學通道，但“低分躺贏”的時代，真的結束瞭。2026年報考人數較上一年繼續增長；而本科計劃擴容有限，整體錄取率走低——這已經是近五年的新低。啥意思？就是說，接近一半的考生，今年是與本科無緣的，大家一定要有危機感。

二、文理反轉：文科更好上岸

這個數據真的顛覆瞭很多人的認知——2026年文科錄取率反而高於理科。很多同學想當然覺得“理科選擇多、更好上岸”，結果今年恰恰相反。原因也很簡單：理科報考人數扎堆，競爭反而更激烈。所以選科這件事，真的要結合當年數據，別盲目跟風。

三、生源結構：港生是內捲主力

來看看誰是“卷王”：港生占比超過八成，臺生、澳生、華僑占比都很小。你看，超過八成都是香港同學，分數通脹主要就是被港生推高的。所以臺灣、澳門、華僑的同學，其實相對還有紅利，別自己嚇自己。

四、院校分層與核心邏輯

院校大致分四層：985（名額稀缺、位次為王）→ 211僑校（性價比最高）→ 省屬公辦（撿漏空間大）→ 民辦兜底。這裡中書院要反覆強調一句：位次遠比分數重要！2026年分數通脹嚴重，參考往年裸分填誌願，極其容易滑檔。一定要看位次、看梯隊。

五、最大誤區

到現在還有家長覺得“聯考是低分躺贏賽道”，這真的是最大的坑。近半數考生無緣本科，就是最好的反駁。聯招是“相對容易”，不是“躺著就能上”，大家務必踏實備考。