速覽：本篇是總編號 第331篇（book_331）。接續第330篇聯招收官後，進入「實習·就業·台青基地」實務線：盤點官方暑期實習專案、80餘個海峽兩岸青年就業創業基地、補貼申領、實習轉正與合約避坑。硬事實按國台辦/人社部/各基地2026公告校正，最終以當年各地台辦與基地運營方為準。
第331篇
台青基地80+
暑期實習5-8月
實習津貼+交通補助
留用綠色通道
Q1 什麼是「台青基地」？名單和分佈怎麼看？
全稱海峽兩岸青年就業創業基地 / 示範點，由國台辦聯合地方台辦掛牌，遍布北京中關村、上海虹橋、蘇州昆山、深圳前海、廈門兩岸青創、成都、武漢、杭州等城市，累計80餘個基地+示範點。
功能：提供免費/低價工位、啟動資金媒合、人才公寓、法律財稅代辦、實習職缺池。2026年多數基地對台灣高校畢業生開放「先實習後落地」通道，進駐團隊台青占比須達1/3以上才可申營運補貼。
功能：提供免費/低價工位、啟動資金媒合、人才公寓、法律財稅代辦、實習職缺池。2026年多數基地對台灣高校畢業生開放「先實習後落地」通道，進駐團隊台青占比須達1/3以上才可申營運補貼。
Q2 台生能報哪些暑期實習專案？時間薪資如何？
| 專案名稱 | 面向對象 | 時長 | 補貼/薪資 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 港澳台大學生實習計畫 | 大二–研二台港澳生 | 6-8週 | 包住宿+餐補+津貼3000-5000/月 | 國台辦/全國青聯主辦，城市輪換 |
| 上海「菁英實習」/港澳台專項 | 台生優先 | 7-8月 | 企業崗薪+政府交通補助2000 | 陸家嘴/張江名企，3月網申 |
| 深圳「逐夢計畫」港澳台專項 | 高校台生 | 1-3個月 | 法定最低時薪+基地配套 | 騰訊/大疆/國企開放職缺 |
| 福建「101台灣青年實習」 | 閩企/廈門台青 | 暑期/學期中 | 生活津貼+住宿 | 廈門、福州、平潭基地直薦 |
| 央企/網際網路名企暑期實習 | 全體在校生（含台胞） | 6-9月 | 市場薪資，部分日薪300-500 | 需居住證+銀行卡，走校招官網 |
Q3 申請流程怎麼走？一張時間軸
① 12月-2月：盯目標城市台辦公眾號、基地官網、學校港澳台辦轉發簡章
② 3-4月：投中英文履歷+台胞證掃描檔+在學證明，部分專案要短片自我介紹
③ 4-5月：筆試/視訊面試（群面+專業面），國企偏政策理解，網際網路偏case
④ 5月底：簽約實習協議、安排住宿、企業發邀請函（辦居住證用）
⑤ 6月中下旬：抵陸入職，基地集中接站
⑥ 8月底：結案答辯、開立實習證明、留用面試
Q4 實習補貼與個稅優惠怎麼拿？
基地實習多數給生活津貼 3000–6000 元/月；初次來陸實習台青可申交通補助 1000–2000 元（憑機票/船票，福建/廣東部分基地直接發高鐵票補貼）。
稅務端：一個納稅年度在大陸居住累計滿183天視為居民個人，實習報酬按累計預扣；未滿183天按非居民計稅，部分基地代申報。簽約前問清「稅前/稅後」。
稅務端：一個納稅年度在大陸居住累計滿183天視為居民個人，實習報酬按累計預扣；未滿183天按非居民計稅，部分基地代申報。簽約前問清「稅前/稅後」。
Q5 從實習到留用：校招綠色通道怎麼用？
大三升大四的暑期實習轉正率最高——網際網路/國企 return offer 比例 30-60%。台生專項：
- 部分央企（中行、建行、中移動）對台生設專項校招池，實習表現好可免筆試進終面；
- 福建/廈門國企對本地基地實習台青開「直通車」，免筆試需面試+政審；
- 實習證明+主管推薦信，回台申請碩士或繼續留陸校招都認可。
Q6 實習期間居住證、社保、銀行卡怎麼辦？
持台胞證入職即可；落地5日內建議去派出所/政務中心辦台灣居民居住證（需租屋合約或基地住宿證明），有居住證才能：
- 開大陸一類銀行帳戶（工行/招行/中信支援台胞證+居住證雙證開戶）；
- 企業為其繳納工傷保險+醫療保險（實習期多數只投保工傷，正式留用後繳五險一金）；
- 住基地人才房、騎共享單車、叫車平台實名認證。
Q7 簽實習協議注意什麼？維權路徑？
必看四點：工時上限（每週不超40小時實習）、加班費/餐補是否寫進合約、商業保險由誰投保（基地或企業須涵蓋意外險）、實習證明落款與用印。
遇糾紛：先找基地運營方協調 → 當地台辦「台胞服務專窗」/12345 轉台胞通道 → 勞動仲裁（留用後勞動關係適用大陸勞動法）。不簽空白合約、不押證件正本。
遇糾紛：先找基地運營方協調 → 當地台辦「台胞服務專窗」/12345 轉台胞通道 → 勞動仲裁（留用後勞動關係適用大陸勞動法）。不簽空白合約、不押證件正本。
⑩ 資料來源與參考文獻
- 國務院台灣事務辦公室. (2026年). 海峽兩岸青年就業創業基地/示範點名錄與營運指引.
- 中華全國青年聯合會. (2026年). 港澳台大學生實習計畫招募公告.
- 上海市人民政府台灣事務辦公室. (2026年). 「菁英實習」港澳台大學生專項通知.
- 深圳市人力資源和社會保障局. (2026年). 「逐夢計畫」港澳台青年實習職缺發布.
- 福建省台灣青年創業就業服務中心. (2026年). 101台灣青年實習暨暑期實習基地對接手冊.
- 國家稅務總局. (2025-2026). 台灣居民個人所得稅優惠政策銜接辦法.
- 中書院此前第88/89篇（book_328/329）生活適應與獎學金口徑交叉引用.