聯招考前100天覆習計劃：文科理科都適用的四階段衝刺表

考前100天用好四個階段，比盲目刷題更有效。本文給出基礎鞏固、專題突破、真題限時、全真模擬四階段的每日任務和自檢清單，覆蓋聯招全部科目。

攻略向 · 備考計劃

一、先認清一個事實：衝刺階段靠“捨棄”不靠“堆量”

全國聯招科目爲語文、數學、英語，外加歷史、地理（文科）或物理、化學（理科），每科150分，總分750。考前100天再想“面面俱到”已經來不及了。正確邏輯是：保住優勢科不滑，補強弱科的基礎分，放棄高難度壓軸題的完美得分。

按100天劃分，聯招復習可以分爲四個階段。每個階段解決不同問題，上一階段的欠賬儘量不拖到下一階段。

目標：把所有科目的基礎考點完整過一遍，做到“看到題就知道考什麼知識點”。

目標：只練考試中佔分最高的中檔題，把熟練度拉起來。

這個階段別再平均用力。找出過去5年聯招真題裏最容易重複出現的專題，集中猛攻：

驗收標準：中檔題正確率提升15個百分點以上。如果某一類題連續錯3次，迴歸基礎階段重新掃，不要硬着頭皮繼續刷。

目標：每科按真實考試時長完成歷年真題，適應考場節奏。

聯招真題的使用方法不是說做完對答案，而是：

建議每週每科安排2套真題限時訓練。語文作文也要現場寫，不要只列提綱。英語聽力要按考場音量做，適應帶耳機/公放的差異。

最後15天，新增知識已經沒有意義，維持狀態比突破更重要。減少社交媒體干擾，不讓任何“押題”“內部消息”打亂你穩定的節奏。

文科生：聯招歷史和地理題偏重記憶與材料解讀，考前40天開始每天用15分鐘口述一個專題，比你默寫更有助於考場快速調取知識。

理科生：物理和化學壓軸計算題難，但前面基礎題佔比高。不要因爲卡在壓軸題浪費時間，按“8分鐘做不出就跳過”的紀律執行。

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